Vanilla Molina's blog

¡Recupérate de las fiestas con estas bebidas saludables!

¡Recupérate de las fiestas con estas bebidas saludables!

¿Te excediste un poco durante las fiestas decembrinas? Es normal que durante esta temporada demos rienda suelta a los antojos dulces, comida frita y bebidas alcohólicas.  ¡Pero no te preocupes! Puedes retomar tu rutina incorporando bebidas saludables como las que estamos a punto de compartirte. Recuerda que es muy importante llevar una alimentación balanceada, tomar suficiente agua y realizar una actividad física con regularidad. 

 

Smoothie de frutos rojos: lleno de antioxidantes que te ayudarán a verte y sentirte mejor. 

Receta aquí http://en.vainillamolina.com/receta/29/smoothie-de-frutos-rojos 

 

Green détox: lleno de fibra y energía para tu día a día. 

Receta aquí https://www.pinterest.es/pin/334955291024456837/ 

 

Smoothie de naranja: refrescante y lleno de vitamina C. 

Receta aquí https://www.pinterest.es/pin/334955291027658991/ 

 

Infusión metabólica: acelera tu metabolismo y ayúdale a desechar grasa con esta infusión. 

Receta aquí: https://www.pinterest.es/pin/334955291027299124/ 

 

Smoothie energético: llénate de energía desayunando este batido saludable. 

Receta aquí: https://www.pinterest.es/pin/334955291022793958/ 

 

Así que ya lo sabes, el inicio de un nuevo año es el momento perfecto para modificar hábitos, mejorar nuestra salud y ser más felices.