¿Cómo preparo delicias congeladas para la temporada de calor?

Uno de los antojos más comunes durante la temporada de calor, son las paletas de hielo. Esto es por que son deliciosas, muy fáciles de preparar, nos refrescan y aportan nutrientes. Existen muchas deliciosas recetas, pero si quieres disfrutar de paletas saludables, esta es la mejor opción.

Ingredientes:

Puedes utilizar fruta a tu elección, nosotros te proponemos las siguientes:

·       1 durazno

·       2 kiwis

·       ½ taza de arandanos frescos

·       ¾ de taza de fresas

·       1 taza de uvas

También necesitarás:

·       8 palitos de madera

·       molde para paletas de hielo

·       Un chorrito de Vainilla Molina

·       Agua de limón, tuna o natural

¿Y los pasos?

 El procedimiento es muy fácil, lo primero que tienes que hacer es lavar todas las frutas y partirlas en rebanadas delgadas.

 Ya que tengas toda la fruta lista, debes colocarlas en los moldes para paletas, después agregar el agua de fruta o natural y un chorrito de Vainilla Molina. Apoyándote de un palillo, revuelve la mezcla. Finalmente inserta los palitos de madera y mete al congelador. Después de 6 horas las paletas estarán listas.

 Recuerda que esta version es saludable, ya que no contiene conservadores ni azúcares añadidas.